5 langkah di bawah ini akan membantu anda mengukurnya sendiri.

1. Berdirilah dengan jarak 20 cm di depan cermin.

2. Siapkan penggaris dan siapkan di alis Anda.

3. Tutup mata kanan Anda kemudian 

sejajarkan 0 mm penggaris dengan bagian tengah pupil mata kiri Anda.

4. Lihat lurus kemudian tutup mata kiri Anda dan buka mata kanan Anda.

5. Garis mm yang mengarah ke tengah pupil mata kanan Anda adalah PD Anda.

Catatan: 


  Jika seorang teman mengukur PD Anda, buka kedua mata dan minta teman Anda meletakkan angka nol pada penggaris milimeter di atas tengah pupil mata, lalu ukur jarak dari tengah ke pupil mata Anda. 
  PD dewasa rata-rata adalah antara 54-74 mm, PD anak-anak antara 43-58 mm.

Cara Menghitung PD Dekat Untuk Kacamata Baca

Anda dapat menghitung PD untuk kacamata baca dengan mengurangi 3mm dari jarak PD Anda. Misalnya, jika PD jarak jauh Anda adalah 63mm, maka PD terdekat Anda adalah 60mm.